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La diferencia entre vegano y vegetariano es que los veganos no consumen ningún producto que sea de origen animal, mientras que los vegetarianos sí que consumen productos de origen animal como leche, yogur, miel o huevos, entre otros. Las similitudes entre ambos es que ninguno de los dos comen carne ni pescado.
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Puedes llevar a tu trabajo comidas saludables que has preparado tú mismo en casa. Así, comerás bien en tu oficina y ahorrarás dinero al mismo tiempo. Tienes que incluir en todos tus platos ingredientes saciantes que sean saludables y que sean fáciles de transportar. Si no sabes que puedes cocinar, aquí te dejamos algunas ideas de comidas para el trabajo.
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