¿Cómo prevenir las enfermedades cardíacas?

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Cada año mueren en el mundo millones de personas a causa de una enfermedad cardiovascular. Y aunque nadie puede negar la influencia de la genética en la aparición de dichos eventos, lo cierto es que el estilo de vida resulta trascendental a la hora de prevenir las enfermedades cardiacas. read more
Los mejores tratamientos para la piel grasa

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Con la piel ocurre como con tantísimas otras cosas en esta vida: si quieres cuidarla de verdad debes conocerla en profundidad. Y, en ese sentido, lo primero que tenemos que descubrir es qué tipo de piel tenemos. read more
Aloe vera puro para la cara

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El aloe vera es tan sumamente valioso que en Batidos Nutrición Herbalife ya le hemos dedicado dos artículos y ahora vamos a por el tercero.  read more
¿Los batidos de proteínas engordan?

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Un entrenamiento debe ir precedido siempre de un objetivo. Cuando no sabemos qué pretendemos alcanzar con un entrenamiento deportivo corremos el riesgo de acabar en tierra de nadie.  read more
Ejercicios de CrossFit para hacer deporte en casa

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El CrossFit es una de las variedades de entrenamiento más famosas del momento. Inventada en el año 1974 por el estudiante universitario Greg Glassman, hoy propietario de CrossFit Inc, esta técnica combina movimientos y recursos de disciplinas de entrenamiento muy variadas. read more
¿Por qué seguir una dieta rica en fibra?

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Hay cinco grandes nutrientes en nuestras conversaciones acerca de la alimentación: las grasas, las proteínas, los carbohidratos, las vitaminas y los minerales. Y sí, estos cinco grupos de macronutrientes y micronutrientes son indispensables para nuestro organismo. read more
Beneficios de la exfoliación corporal

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La exfoliación corporal se ha convertido en una parada obligatoria de las rutinas de belleza tanto de mujeres como de hombres durante los últimos años. ¿Pero en qué consiste exactamente?  read more
Bebidas energéticas para antes de entrenar

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Los días pueden resultar verdaderamente largos. Después de una hora de trayecto hasta la oficina, ocho horas de trabajo, una hora más de vuelta y las tareas de la casa, queda entrenar en el gimnasio. La pregunta es: ¿dónde están nuestras fuerzas?ba read more
Beneficios del aloe vera para el pelo

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El aloe vera es uno de los ingredientes naturales más polivalentes que existen a la hora de ayudarnos contra las diferentes enfermedades, trastornos y accidentes de la piel.  read more
Consejos para una limpieza facial profunda

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¿Quieres una piel saludable? Pues eso requiere dos acciones complementarias. read more

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