Cómo acelerar la digestión

Cómo acelerar la digestión

Puedes acelerar la digestión adquiriendo hábitos o rutinas que mejoren el proceso digestivo. Además, algunos alimentos e infusiones también favorecerán que el proceso digestivo sea más ligero para tu organismo o evitarán que sufras molestias causadas por el mismo. read more
Cómo saber si estoy perdiendo grasa corporal

Cómo saber si estoy perdiendo grasa corporal

Para saber si estas perdiendo grasa muscular la bascula no siempre te servirá. Ten en cuenta que bajar o subir de peso no esta relacionado directamente con perder o ganar grasa. Por eso, lo mejor es que compruebes tu ropa, te midas con cintas o revises tu estado de salud para asegurarte de que lo que estas perdiendo y te hace bajar de peso es la grasa y no otros nutrientes o elementos del organismo. read more